كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بكلية "نيويورك المتحدة" بالولايات المتحدة الامريكية النقاب عن ألعاب الفيديو والكمبيوتر المرئية التي تضمن ممارسة حركية وفعلية وعقلية فى آن واحد مثل "البلاي ستيشن" و"واي فاي" أفضل لصحة عقول وأذهان كبار السن المتقاعدون عن العمل بصورة أكبر من ذهابهم للتنزه بمفردهم.
وقال الباحثون إن تلك الألعاب الجديدة تخلق نوعاً من التفاعل الذهني والبدني من خلال ممارسة بعض الألعاب المرئية التي تتضمن الحركة والتركيز في نفس الوقت مما يجعل من أوقات اللعب فائدة صحية وبدنية وعقلية.
وأظهرت نتائج الدراسة أنه بعد ممارسة كبار السن لألعاب "الواي الفاي" التي تعتمد مثلاً على ركوب دراجة شبه حقيقية بما يعادل 2-3 أسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر متواصلة قد حسنت من الأداء البدني والذهني وقامت بحماية كبار السن من أعراض ضعف الإدراك الذهني بصورة أكبر من ممارسة التمارين الرياضية التقليدية، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأشار الباحثون إلى أن مداومة كبار السن في مرحلة التقاعد على ممارسة التمارين الرياضية والذهنية بصورة مستمرة تمنع وتؤخر من ظهور أمراض الشيخوخة المبكرة مثل الزهايمر أو الخرف الذهني وفقدان الذاكرة وتحسن من الوظائف الإدراكية، وبالرغم من تلك الفوائد الكثيرة، إلا أنه لا يوجد سوى 14% من البالغين الذين تراوحت أعمارهم ما بين 65-74 عاماً و7% ممن تخطوا الـ 75 عاماًُ يمارسون الرياضة بشكل منتظم.
وأكد الباحثون على أن كبار السن أنفسهم فضلوا ممارسة الألعاب المرئية التفاعلية التي تتضمن فائدة بدنية وذهنية على ممارسة الألعاب التقليدية.
وقال الباحثون إن تلك الألعاب الجديدة تخلق نوعاً من التفاعل الذهني والبدني من خلال ممارسة بعض الألعاب المرئية التي تتضمن الحركة والتركيز في نفس الوقت مما يجعل من أوقات اللعب فائدة صحية وبدنية وعقلية.
وأظهرت نتائج الدراسة أنه بعد ممارسة كبار السن لألعاب "الواي الفاي" التي تعتمد مثلاً على ركوب دراجة شبه حقيقية بما يعادل 2-3 أسبوعياً لمدة ثلاثة أشهر متواصلة قد حسنت من الأداء البدني والذهني وقامت بحماية كبار السن من أعراض ضعف الإدراك الذهني بصورة أكبر من ممارسة التمارين الرياضية التقليدية، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأشار الباحثون إلى أن مداومة كبار السن في مرحلة التقاعد على ممارسة التمارين الرياضية والذهنية بصورة مستمرة تمنع وتؤخر من ظهور أمراض الشيخوخة المبكرة مثل الزهايمر أو الخرف الذهني وفقدان الذاكرة وتحسن من الوظائف الإدراكية، وبالرغم من تلك الفوائد الكثيرة، إلا أنه لا يوجد سوى 14% من البالغين الذين تراوحت أعمارهم ما بين 65-74 عاماً و7% ممن تخطوا الـ 75 عاماًُ يمارسون الرياضة بشكل منتظم.
وأكد الباحثون على أن كبار السن أنفسهم فضلوا ممارسة الألعاب المرئية التفاعلية التي تتضمن فائدة بدنية وذهنية على ممارسة الألعاب التقليدية.
دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أمريكيون بكلية "نيويورك المتحدة" بالولايات المتحدة الامريكية النقاب عن ألعاب الفيديو والكمبيوتر
المصدر:شبكه الاعلام العربيه
المشاركات
.jpg)
