أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن الحمية الغذائية المعتمدة على خصائص الجينات الوراثية للبدين تساعده على فقدان نحو 5ر4 كيلوجرام في غضون أربعة أشهر.
وقد قام فريق من الباحثين البريطانيين بتطوير حمية غذائية وأطلقوا عليها اسم "نورديسكا" معتمدة على عدد من التحاليل الجينية للبدين لتحديد الطعام والملائم له والتمارين الرياضية الخاصة بنوعية بدانته وقوامه.
وقد أجريت التجارب الأولية على هذه النوعية من الحمية الغذائية على نحو 700ر7 ألف شخص، حيث نجح تسعة من بين كل عشرة أشخاص فى خفض أوزانهم ليفقدوا نحو 12 كيلوجراماً في غضون أربعة أشهر، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وقد اعتمدت الأبحاث على دراسة وتحليل دور نحو ثماني جينات تلعب دوراً هاماً في آلية خفض الوزن، حيث أشارت الأبحاث إلى أن هناك أربعة أنواع من الأشخاص وبالتبعة أربعة أنواع من الحميات الغذائية، النوع الأول حمية غذائية منخفضة الدهون، والثاني المواد الكربوهيدراتية، والنوع الثالث منخفضة في المواد السكرية، والنوع الرابع اتباع نظام غذائي صحي متوازن في الوقت الذي يتم فيه اقتران أي نوع من هذه الحميات الغذائية بنوع خاص من التمارين الرياضة والذي يتماشى مع طبيعة كل مريض والمصحوب بتمارين الأحمال والمقاومة.
وأوضح الباحثون أن البدناء الذين شاركوا فى الدراسة تم أعطاؤهم ثلاث وجبات في اليوم مع ثلاث وجبات خفيفة بإجمالي سعرات حرارية تراوحت ما بين 300ر1 إلى 800ر1 سعر حراري.
وقد قام فريق من الباحثين البريطانيين بتطوير حمية غذائية وأطلقوا عليها اسم "نورديسكا" معتمدة على عدد من التحاليل الجينية للبدين لتحديد الطعام والملائم له والتمارين الرياضية الخاصة بنوعية بدانته وقوامه.
وقد أجريت التجارب الأولية على هذه النوعية من الحمية الغذائية على نحو 700ر7 ألف شخص، حيث نجح تسعة من بين كل عشرة أشخاص فى خفض أوزانهم ليفقدوا نحو 12 كيلوجراماً في غضون أربعة أشهر، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وقد اعتمدت الأبحاث على دراسة وتحليل دور نحو ثماني جينات تلعب دوراً هاماً في آلية خفض الوزن، حيث أشارت الأبحاث إلى أن هناك أربعة أنواع من الأشخاص وبالتبعة أربعة أنواع من الحميات الغذائية، النوع الأول حمية غذائية منخفضة الدهون، والثاني المواد الكربوهيدراتية، والنوع الثالث منخفضة في المواد السكرية، والنوع الرابع اتباع نظام غذائي صحي متوازن في الوقت الذي يتم فيه اقتران أي نوع من هذه الحميات الغذائية بنوع خاص من التمارين الرياضة والذي يتماشى مع طبيعة كل مريض والمصحوب بتمارين الأحمال والمقاومة.
وأوضح الباحثون أن البدناء الذين شاركوا فى الدراسة تم أعطاؤهم ثلاث وجبات في اليوم مع ثلاث وجبات خفيفة بإجمالي سعرات حرارية تراوحت ما بين 300ر1 إلى 800ر1 سعر حراري.
المصدر:شبكه الاعلام العربيه
المشاركات
.jpg)
